老年人心理健康的标准，往往因社会、时代、文化传统、民族等因素的不同而有差异。下面根据心理学的研究成果和以往的经验，提出一些心理健康的标准。

　　1、知觉保持尚好。老年人的感知觉常出现一定程度的减退，但可以通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜，使用助听器等。
    2、充分运用老年人的记忆特点，使记忆力保持在较好状态。
    3、日常生活中逻辑思维健全。回答问题条理清楚明了，说话不颠三倒四，对外界事物能进行正常的分析、判断。
    4、情感反应适度。积极的情绪多于消极的情绪，有自我控制能力，情绪稳定，乐观开朗。
    5、对精神刺激或压力具有承受力和抵抗力。
    6、意志坚强。保持正常的行为，办事有始有终，不轻易冲动，其行为表现符合大多数老年人的行为规范。
    7、有良好的自我认识。对自己的作用和价值有正确的认识，知道自己的长处和不足，尊重自己、尊重他人；不自满、不自卑；有信心、不消沉。
    8、热爱生活。有奋斗目标，善于接受新事物，坚持学习某些方面知识或技能，有正当的兴趣爱好。
    9、具有现实主义态度。对现实有客观的认识，适当调节自己的心理状态。
    10、有良好的人际关系。社会交往能力，也标志着一个人的心理健康水平。建立良好的人际关系，感情上能与别人互相交流。
    11、具有良好的适应能力。“适者生存”是生物进化的普遍规律，要求人能随着环境的变化，保持良好的适应，这是判断心理健康的重要标志。
    12、意识保持清晰。可以通过了解老年人的定向力（时间、地点和人物辨认能力）和行为变化来确定有无意识障碍。

　　老年人只有身心都健康，才是一个真正健康的老人。每位老年人都希望自己身心健康，如果你要保持心理健康，请对照以上的标准，找出自己的问题，并有针对性地进行调整。愿每位老年人心理健康，晚年生活富有生气、绚丽多彩。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　单义辉